SOUL: Mehr als nur DJ mit Bravo-CD

Indoor Cycling

Leidenschaft und Trainingsmethodik in der Gruppe, verbunden über Musik. Nur wenige Gruppenfitness-Formate wissen diese Elemente in einer vergleichbaren Harmonie, mit einer ähnlichen Intensität, miteinander zu kombinieren.

Fordernde, spürbare Beats und Bässe, stimmungsvolle und mitreißende Choreographien auf dem Punkt aber jederzeit echtes, sportwissenschaftlich fundiertes Training.

Das ist Indoor Cycling im Zeichen des Indianers.
  • ICG Elite Level Instructor

Beiträge

Inhalte, Texte und Gedanken

Ich bin Indianer

September 11th, 2017|

Es gibt Indoor Cycling Presenter, die setzen sich auf ein Bike, legen eine Bravo- oder Hardrock-CD ein und fahren los. Die einen schreien und brüllen - mit oder auch ohne Mikrophon, andere fuchteln mit den Händen herum. Mal mehr, mal weniger. Manche machen beides, manche nichts davon. Laute Musik, schnelle [...]

Ich bin Indoor Cycling Instructor

Januar 27th, 2017|

In der kalten Jahreszeit, außerhalb der Saison, kommen sie wieder in die Studios: Ballsport-Vereine, denen es draußen zu kalt ist. Die nach Weihnachten und Jahreswechsel vollkommen aus der Form geraten sind und denen jetzt, in wenigen Wochen der Neustart in ihrer Ballsportart droht. Ein Neustart in derart schlechter Form was [...]

Anarchie und Zwang, Rebellion und Einsicht

September 9th, 2016|

Als ich mit Indoor Cycling begann gab es nur Spinning. Johnny G. war ein Gott und Instruktoren seine Propheten. Für mich als Teilnehmer gab es gute, richtig gute und ein paar einigermaßene Stunden. Das machte ich an der Musik und am Instructor fest. Doofe Nase, doofer Kurs. Ich bin trotzdem [...]

Geschafft und geschafft

Juni 9th, 2016|

Nach knapp zwei Jahren, zahlreichen Irrungen und Wirrungen, ist das Ziel geschafft. Die höchste aller lohnenswerten Zertifizierungen im Indoor Cycling ist erreicht: ELITE. Vollständig “ICG Elite Level Instructor”. Mehr geht nicht. Zumindest im Indianerlager. Vor einem Jahr noch undenkbar. Da fühlte sich PREMIUM schon an wie der Mount Everest. ELITE [...]